Witaj w naszej drużynie
Sekai Team!

Kontakt

Sensei Grzegorz Jaros
tel: +48 608 398 398
E-mail: info@karatewarszawa.pl

TRENINGI W ROKU SZKOLNYM 2016 / 2017

2 września 2016
Zapraszamy do zapoznania sie z GRAFIKIEM zajęć  w roku szkolny 2016 / 2017

Rozpoczęliśmy przygotowania do kolejnego sezonu.

22 sierpnia 2016
Rozpoczęliśmy przygotowania do kolejnego sezonu. Zapraszam wszystkie dzieci z naszego klubu na treningi SP 112, ul. Zaułek 34  o godzinie 18:00. Treningi w sierpniu są bezpłatne dla wszystkich członków klubu. Poniedziałek 22.08.2016 Wtorek 23.08.2016 Środa 24.08.2016 SP 112, ul. Zaułek 34 Serdecznie zapraszamy, OSU!  

Treningi dla Dorosłych już w sierpniu

31 lipca 2016
Treningi Karate dla Dorosłych już od 1 Sierpnia 2016. Poniedziałek 20:00 Środa 20:00 Ul. Juranda ze Spychowa 10. Serdecznie zapraszamy, OSU!  

Egzaminy na stopnie Kyu! Informacje szczegółowe.

6 czerwca 2016
Egzamin Karate Shinkyokushin –  9.06.2016 – OSiR URSUS odbędzie się w Czwartek 9.06.2016 roku godzina 16:30 na sali gimnastycznej OSiR URSUS Koszt egzaminu 70 złotych. Zainteresowanych proszę o wpłaty u instruktora  do 9.06. 2016. Cena obejmuje egzamin i certyfikat. Egzamin nie jest obowiązkowy. Dzieci są przygotowane do egzaminu według wymagań WKO Egzamin Karate Shinkyokushin – 14.06.2016 – Bora Komorowskiego odbędzie się we Wtorek 14.06.2016 roku godzina 16:30 na sali gimnastycznej Szkoły Podstawowe nr 31 Koszt egzaminu 70 złotych. Zainteresowanych proszę o wpłaty na konto lub u instruktora  do 13. 06. 2016. W tytule: IMIĘ NAZWSKO DATA URODZENIA. Potwierdzenie wpłaty przynosimy do instruktora. Cena obejmuje egzamin i certyfikat. Warunkiem przystąpienia do egzaminu są opłacone składki: – roczna 20 zł – członkowska za miesiąc czerwiec 2016 – egzaminacyjna. – wypełniona deklaracja członkowska na rok szkolny 2015 / 2016 Egzamin nie jest obowiązkowy. Dzieci są przygotowane do egzaminu według wymagań WKO Egzamin Karate Shinkyokushin – 17.06.2016  – Balkonowa odbędzie się w piątek 17.06.2016 roku godzina 16:30 na patio Szkoły Podstawowe nr 42 Koszt egzaminu 70 złotych. Zainteresowanych proszę o wpłaty na konto lub u instruktora  do 7. 06. 2016. W tytule: IMIĘ NAZWSKO DATA URODZENIA. Potwierdzenie wpłaty przynosimy do instruktora. Cena obejmuje egzamin i certyfikat. Warunkiem przystąpienia do egzaminu są opłacone składki: – roczna 20 zł – członkowska za miesiąc czerwiec 2016 – egzaminacyjna. – wypełniona deklaracja członkowska na rok szkolny 2015 / 2016 Egzamin nie jest obowiązkowy. Dzieci są przygotowane do egzaminu według wymagań WKO Egzamin Karate Shinkyokushin – 18.06.2016  – Juranda Ze Spychowa dla dorosłych 17.06.2016 piątek godzina 20:00 zapisy na zajęciach i przed egzaminem. dla dzieci odbędzie się w sobotę 18.06.2016 roku I tura egzaminu godzina 9:00   na stopnie 10.1 KYU do  9.2 KYU II tura egzaminu godzina 10:30 na stopnie 8.1 KYU  do  4.1 KYU na sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 231 ul. Juranda ze Spychowa 10 Koszt egzaminu 70 złotych. Zainteresowanych proszę o wpłaty na konto lub u instruktora  do 7. 06. 2016. W tytule: IMIĘ NAZWSKO DATA URODZENIA. Potwierdzenie wpłaty przynosimy do instruktora. Cena obejmuje egzamin i certyfikat. Warunkiem przystąpienia do egzaminu są opłacone składki: – roczna 20 zł – członkowska za miesiąc czerwiec 2016 – egzaminacyjna – wypełniona deklaracja członkowska na rok szkolny 2015 / 2016 Egzamin nie jest obowiązkowy. Dzieci są przygotowane do egzaminu według wymagań WKO

WARSAW CUP 2016 / BKKK

29 maja 2016
Otwarte Mistrzostwa Bielan w Karate Kyokushin o Puchar Burmistrza Dzielnicy Bielany WARSAW CUP odbędą się 4 czerwca 2016 r. w Warszawie w hali przy ul. L. Staffa 3/5. Uczestnicy będą rywalizować w konkurencjach kumite, kata oraz walk reżyserowanych. PROGRAM MISTRZOSTW: 8.30–10.00 Weryfikacja zgłoszonych zawodników 10.30 Oficjalne otwarcie zawodów 10.45 Rozpoczęcie rywalizacji w kategoriach 15.00 Przewidywane zakończenie  

Cross Trening w naszym klubie!

27 maja 2016
Cross Trening dla dorosłych sobota 9:00 Zapraszamy wszystkich którzy chcą być aktywni fizycznie. Nie zależnie od wieku poziomu sprawności fizycznej czy kondycji. Intensywność ćwiczeń jest dostosowana indywidualnie do predyspozycji danej osoby. |Równolegle dzieci ćwiczą na drugiej sali !!!|

Obóz sportowo – rekreacyjny / Wakacje z klubem

24 stycznia 2015
Dokumenty obozowe: I turnus 25.06 – 6.07.2016 II turnus 6.07 – 17.07.2016   Zakwaterowanie Ośrodek Wczasowy MIERZEJA (http://www.mierzeja.dabki.pl/) w Dąbkowicach położony jest na wąskiej porośniętej lasem sosnowym mierzei dzielącej Jezioro Bukowo od Morza Bałtyckiego. Dzięki swojemu położeniu ośrodek jest idealnym miejscem do aktywnego wypoczynku. Bliskość morza i jeziora jednocześnie tworzy swoisty mikroklimat, a mało zaludniona plaża jest dodatkowym atutem ośrodka. Zakwaterowanie pokoje typu studio 2 + 2 z łazienkami. Na ogrodzonym trenie ośrodka (3 hektary) znajdują się pawilony mieszkalny, budynek stołówki, hala z matą do karate oraz akrobatyki, boiska do mini piłki nożnej, koszykówki i tenisa ziemnego, plac zabaw dla dzieci, świetlice, sala bilardowa, dyskotekowa oraz miejsce na ognisko. Wszystkie pawilony są tak usytuowane, że okna i balkony każdego pokoju wychodzą na południowy zachód. PROGRAM: KARATE Dla początkujących i zaawansowanych Nauka i doskonalenie umiejętności karate shin- kyokushin: kichon, kata, kumite, walki reżyserowane. Zasady walki sportowej, etykieta DOJO. Doskonalenie umiejętności współpracy w zespole, kształtowanie dyscypliny, szacunku do partnera, nauczyciela i samego siebie. Rozwijanie podstawowych zdolności motorycznych poprzez naukę i doskonalenie elementów karate. Wprowadzając elementy korektywy przeciwdziałamy wadom postawy. Treningi będą odbywały się na świeżym powietrzu, plaży lub sali gimnastycznej. Dla chętnych EGZAMIN  na stopnie KYU AKROBATYKA Jest doskonałym uzupełnieniem treningu niezależnie od uprawianej dyscypliny. Doskonale rozwija i poprawia sprawność fizyczna, wszystkie zdolności motoryczne min: sile, gibkość, skoczność, koordynację. podczas obozu będziemy sie uczyć i doskonalić: przewroty, mostki, przerzuty bokiem, rundaki, fiflaki, chodzenie na rękach i wiele innych ćwiczeń. SURVIVAL Survival to szkoła przetrwania proponujemy podstawowe zajęcia: sposoby rozniecania ognia bez pomocy zapałek, strzelanie z łuku, wiatrówki, paintballu, nauka posługiwania się kompasem, łowienie ryb. Zajęcia prowadzone są przez instruktora survivalu. TANIEC (wg zainteresowań) TYLKO I TURNS ! Nauka i doskonalenie tańca nowoczesnego, elementów tańca hip- hop, towarzyskiego. Zajęcia z  tańca polegają na zaznajomieniu dzieci z muzyką i ruchem. W formie zabawy przy muzyce pokazywane są proste elementy tańca. Zajęcia przygotują dzieci pod względem fizycznym i psychicznym do nauki trudniejszych kroków i choreografii, rozwijają koordynację ruchową, wyrabiają wrażliwość na muzykę, uczą rozpoznawać melodie i rytmy. TENIS ZIEMNY TYLKO II TURNS ! Dla początkujących i grających Nauka i doskonalenie gry w tenisa ziemnego. Zajęcia prowadzone są w grupach około 10-osobowych i odbywają się na terenie ośrodka. Podsumowaniem nauki jest turniej rozgrywany systemem pucharowym w dwóch kategoriach wiekowych. Każdemu dziecku zapewniamy rakietę tenisową (chętni własna rakieta). DODATKOWE ZAJĘCIA PROGRAMOWE ˇ plażowanie, kąpiele w morzu pod opieką ratownika ˇ turniej piłki nożnej ˇ gry i zabawy sportowe np.: siatkówka, koszykówka, unihokej, piłka nożna, badmington ˇ walkę na miecze gąbkowe ˇ piesze wycieczki krajoznawcze ˇ dyskoteki ˇ wycieczka do Aquaparku Geovita w Dąbkach zabawy biegowe takie jak: ˇ godzilla, ˇ myśliwy ˇ strażnicy ˇ flagi ˇ inne. podczas nieprzyjaznej aury zajęcia na sali sportowo-tanecznej, świetlicy: ˇ zabawy intelektualne, zajęcia artystyczne, taniec ˇ zajęcia z karate i judo elementy samoobrony, walki na miecz, Podsumowanie obozu odbędzie się na ognisku z pieczeniem kiełbasek. Dla wszystkich medale. TRANSPORT: Przejazd: Warszawa – Dąbkowice – Warszawa; transfer autokarowy I TURNUS Wyjazd: 25.06.2016 (sobota) wyjazd  godz. 8.00 Ul. Juranda ze Spychowa 10 przy Szkole

Liga Mazowiecka Karate 2016

22 kwietnia 2014
a varius varius justo, eget ultrices mauris rhoncus non. Morbi tristique, mauris eu imperdiet bibendum, velit diam iaculis velit, in ornare massa enim at lorem. Etiam risus diam, porttitor vitae ultrices quis, dapibus id dolor. Morbi venenatis lacinia rhoncus.Nullam ornare, sem in malesuada sagittis, quam sapien ornare massa, id pulvinar quam augue vel orci. Praesent leo orci, cursus ac malesuada et, sollicitudin eu erat. Pellentesque ornare mi vitae sem consequat ac bibendum neque adipiscing. Donec tellus nunc, tincidunt sed faucibus a, mattis eget purus. Luctus fermentum commodo Nulla sed mi leo, sit amet molestie nulla. Phasellus lobortis blandit ipsum, at adipiscing eros porta quis. Phasellus in nisi ipsum, quis dapibus magna. Phasellus odio dolor, pretium sit amet aliquam a, gravida eget dui. Pellentesque eu ipsum et quam faucibus scelerisque vitae ut ligula. Ut luctus fermentum commodo. Mauris eget justo turpis, eget fringilla mi. Duis lobortis cursus mi vel tristique. Maecenas eu lorem hendrerit neque dapibus cursus id sit amet nisi. Proin rhoncus semper sem nec aliquet.Integer vel libero arcu, egestas tempor ipsum. Vestibulum id dolor aliquet dolor fringilla ornare. Nunc non massa erat. Vivamus odio sem, rhoncus vel bibendum vitae, euismod a urna. Aliquam erat volutpat. Aenean non lorem arcu. Phasellus in neque nulla, sed sodales ipsum. Morbi a massa sed sapien vulputate lacinia. Vivamus et urna vitae felis malesuada aliquet sit amet et metus.Nulla sed mi leo, sit amet molestie nulla. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Nam at velit nisl. Aenean vitae est nisl. Cras molestie molestie nisl vel imperdiet donec vel mi sem. Lorem ipsum by Mobius Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean non enim ut enim fringilla adipiscing id in lorem. Quisque aliquet neque vitae lectus tempus consectetur. Aliquam erat volutpat. Nunc eu nibh nulla, id cursus arcu. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Nam at velit nisl. Aenean vitae est nisl. Cras molestie molestie nisl vel imperdiet. Donec vel mi sem.Ut luctus fermentum commodo. Mauris eget justo turpis, eget fringilla mi. Duis lobortis cursus mi vel tristique. Maecenas eu lorem hendrerit neque dapibus cursus id sit amet nisi. Proin rhoncus semper sem nec aliquet. Aenean lacinia bibendum nulla sed consectetur. Cras mattis consectetur purus sit amet fermentum. Donec id elit non mi porta gravida at eget metus. At maiorum gloriatur sit, debet scripta iracundia sea ei. Ius et invidunt intellegebat, alia utroque legendos ut duo, eos id diceret posidonium. Pri ex elit rebum repudiandae. Facete delicata contentiones sed eu, in qui affert aperiri invidunt.Nec ne tantas consul. Volumus honestatis quaerendum ne est, ceteros senserit cu ius. An eripuit nominati ullamcorper ius, sea id latine fastidii forensibus. In cum probatus contentiones, est at iriure praesent. No sea tantas utamur.Phasellus in neque nulla, sed sodales ipsum. Morbi a massa sed sapien vulputate lacinia. Vivamus et urna vitae felis malesuada aliquet sit amet et metus.Nulla sed mi leo, sit amet molestie nulla. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices