Witaj w naszej drużynie
Sekai Team!

Kontakt

Sensei Grzegorz Jaros
tel: +48 608 398 398
E-mail: info@karatewarszawa.pl

CROSS TRENING NA BIAŁOŁĘCE

 

Trening obwodowy dla młodzieży i dorosłych

Program Cross Treningu polega na stałym zmienianiu ruchów funkcjonalnych wykonywanych z dużą intensywnością w krótkim przedziale czasowym. Praktykowane przez nas ćwiczenia zawierają najlepsze aspekty – gimnastyki, podnoszenia ciężarów, biegania, wiosłowania, a nawet elementów bokserskich i kickboxerskich. Intensywność podczas ćwiczeń jest niezbędna do osiągnięcia najwyższych wyników.

Zdrowie i kondycja fizyczna

Dołączając do naszej grupy zadbasz o swoje zdrowie. Będziesz sprawny jak nigdy dotąd – silny, szybki i elastyczny. Bez trudu poradzisz sobie z problemami, które do tej pory sprawiły Ci kłopot. Warto, także pomyśleć o najbliższych. Nie wiadomo kiedy będą potrzebowali Cię najbardziej – Dzięki Cross Treningowi – Będziesz gotowy!